أحدث الموضوعات

تحارب ضغط الدم وتجلطه وتخفض الكوليسترول.. 10 أطعمة عليك تناولها للحفاظ على صحة قلبك

تسبب أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم. ويلعب النظام الغذائي دوراً رئيساً في صحة هذا العضو الحيوي، ويمكن أن…

لا علاقة بقوة الإرادة أو ضعفها، فالمشكلة صحية بامتياز.. لهذا السبب يصعب الالتزام بنظام غذائي

يبحث كثير من الأشخاص عن طرق للالتزام بنظام غذائي والحفاظ على وزن صحي إلى الأبد، لكن العقبة هي أن مشكلات الوزن ليست بسيطة وأحياناً يكون…

لا تحرم نفسك وعائلتك وضيوفك منها.. 10 وصفات لحلويات العيد التي لا تتطلب الكثير من المال

لنكن صريحين وواضحين منذ البداية، في ظلّ هذه الأوضاع الاقتصادية السيئة التي يعيشها كثير من الناس في مُعظم الدول العربيّة، فإن شراء حلويات العيد بات…

"التوتر المفيد".. عندما تحول مخاوفك في الأوقات العصيبة إلى قوّة!

لا شكَّ أنّ الكثير من الناس يخافون من التوتر في اللحظات الحاسمة والمهمة، ولكن ما لا يعرفه هؤلاء هو أنّ التوتر يمكن أن يكون لهم…

قد يشير لإصابتك بالقلق أو الأنيميا أو السكري.. أسباب خفقان القلب ومتى يكون عرَضاً لحالة صحية خطيرة

خفقان القلب هو الإحساس بأن قلبك يزيد العدد المعتاد لخفقاته المعتادة في الدقيقة، فتشعر بأن ضرباته تتلاحق أو أنه يعاني من نبضة إضافية. قد تشعر…

يحارب السرطان ومفيد لمرضى السكري.. فوائد المحلب واستخداماته في الطعام

كرز المحلب، المعروف علمياً باسم Prunus mahaleb، هو شجيرة صغيرة من عائلة الورد. يعود أصل النبات إلى وسط وجنوب أوروبا، ويمتد إلى إسبانيا وشمال غرب…

الإجابة عند الرؤساء الـ3: كلينتون، وبوش، وأوباما.. هل يسبّب التوتر حقاً شيب الشعر؟

البعض يربطه بـ "شيب الشعر"، لكن يمكن لقليلٍ من التوتر والضغط النفسي أن يكون مفيداً لك؛ وبحسب دراسة نُشرت في العام 2013؛ فقد رأى الباحثون…

التقدم في السن ليس السبب الوحيد.. أنواع ضعف السمع وأعراضه وكيف يمكن علاجه

يحدث فقدان السمع أو ضعف السمع عندما لا تتمكن من سماع الصوت جزئياً أو كلياً في إحدى أذنيك أو كلتيهما. وعلى الرغم من أن بعض…

برائحة الكعك والنوستالجيا.. أجمل 7 قصص أطفال عن عيد الفطر

إلى جانب الحلوى والثوب الجديد والعيدية، ربما تفكر بحيرة في طرق تربط طفلك بأجواء العيد، خاصةً إذا كانت بعض الطقوس تندثر، أو أنك بعيد عن…
آراء