أحدث الموضوعات

بعيداً عن المُربى والعصائر.. هل تعرف فوائد المشمش لبشرتك وعينيك وصحة جسمك؟

المشمش عبارة عن ثمار ذات نواة معروفة أيضاً باسم الخوخ الأرمني تتميز بشكلها المستدير ولونها الأصفر المخضب بالحمرة، وطعمها الذي يتراوح بين الحموضة والحلاوة. يُستخدم…

هل تشعر بالصداع دائماً بعد تناول النشويات؟ تعرف على أسبابه وطرق تجنبه

يعتبر صداع الكربوهيدرات أحد أنواع الصداع الشائعة، ويصاب به الشخص نتيجة تناول أنواع خاطئة من الأطعمة مثل الكربوهيدرات المُعقدة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب…

تقي من أمراض التقدم في السن وتؤخر ظهور التجاعيد.. 10 أطعمة لمكافحة الشيخوخة المبكرة

الغذاء الصحي لا يمدك بالطاقة ويجعلك أكثر صحة ورشاقة على المدى القصير فحسب، فمع التقدم في العمر ستحصد نتائج خياراتك الغذائية بلا شك، وفيما يعاني…

تغنَّى به السيد درويش وتغزل فيه سكان الشام… تعرف على فوائد شجر الآس وثماره وأوراقه

مميزاً برائحته الطيبة وزهوره البيضاء وثماره التي تجمع بين المذاق الحلو والمر، يُعرف شجر الآس بعدة أسماء في بلاد مختلفة حول العالم. على سبيل المثال،…

بسبب الصدمات والاكتئاب والتوتر .. "الخدر العاطفي" حين تتوقف عن الإحساس وتهرب من مشاعرك

يصفه بعض الناس بالشعور بالفراغ أو اليأس، بينما يشعر آخرون بسببه بالعزلة. وقد يشعر البعض أيضاً كما لو أنه ليس لديهم مستقبل أو أن هناك…

احصلي عليه بالطرق الطبيعية.. قائمة بالأطعمة التي تساعد على إنتاج الكولاجين الضروري لصحة بشرتك

من المعلوم أن الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد، لذلك نجده في معظم أنواع منتجات العناية بالبشرة، خاصةً تلك التي تؤخر ظهور التجاعيد وتساعد…

تبدأ بـ52 وقد تنتهي بأقلّ من 8.. عدد ووظائف الأسنان منذ الولادة إلى الموت

يختلف عدد الأسنان مع كلّ مرحلة عمرية من حياتنا؛ وبين فترة النموّ والبلوغ، يتغيّر عددها وشكلها ووظيفتها. لكن الثابت أن الأسنان التي تلزمنا طوال حياتنا،…

غالبية الناس لا يعرفون أنهم مصابون بأولى المراحل.. كيف تتجنب الفشل الكلوي؟

يشير مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا (CDC) إلى أن 96% من الأشخاص المصابين بمرض الكلى في مراحله المبكرة لا يعرفون حتى أنهم…

تروج على أنها بديل صحي ولكن هل تتفوق على الشوي؟ إليك فوائد ومخاطر المقلاة الهوائية

تزعم العديد من المصادر أن المقلاة الهوائية تقدم بديلاً صحياً لصنع الأطعمة المقلية، واكتسحت الأسواق أنواع عدة منها وأحجام مختلفة. ولكن ما هي فوائد ومخاطر…
آراء