أحدث الموضوعات

لا يمكن للرياضة أن تقلّل من الدهون في أجسامنا.. الخرافات الأكثر شيوعاً عن لياقة النساء

بسبب تزايد انتشار ثقافة الحمية الغذائية حول العالم، باتت الرياضة وصناعة اللياقة البدنية تعجّ بكثيرٍ من الخرافات والمعلومات المغلوطة، بشأن ما هو مُفيد حقاً لصحتنا،…

ابتكرها الهولنديون من أجل سدّ الجوع.. قصة حلوى الدونات

تحظى حلوى الدونات بشعبية كبيرة في العالم، إذ تُعتبر الحلوى المفضّلةَ لكثيرين منا، وعادةً ما نلجأ إليها في أثناء تناول القهوة، فهذه الحلوى الغربية ليست…

لا تحتاج إلى جراحة وتساعدك على خسارة الوزن.. ما هي عملية "بالون المعدة"؟

يفشل كثيرون في إنقاص وزنهم عن طريق ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي قاسٍ فيلجؤون إلى الحلول الجراحية التي تتضمن تكميم المعدة أو تغيير مسارها،…

وسيلة نقل توفر أجرة المواصلات وتُجنب الازدحام.. ولكن هل ركوب الدراجات يبني العضلات؟

من فوائد ركوب الدراجات الهوائية أنها تعتبر وسيلة نقل بسيطة مناسبة جداً للاستخدام في الدول العربية، أولاً لأن سعرها معقول وتغنيك عن أجور ركوب المواصلات…

يتناولها كثيرون لإيقاف تساقط الشعر وتعزيز نموه.. هل المكملات الغذائية فعالة حقاً؟

تلجأ العديد من النساء -والرجال أيضاً- إلى تناول المكملات الغذائية؛ على أمل أن تساعدهم في تعويض الشعر المتساقط وأن تعزز نمو الشعر لديهم، لكن هل…

لا تتخلص منها بعد الآن .. الفوائد الصحية والتجميلية لقشور البصل

يكاد يكون البصل أكثر الخضراوات استخداماً في جميع مطابخ العالم، وفي الغالب الكثير من مستخدمي البصل في المطابخ يقومون بالتخلص من قشور البصل، كونها- حسبهم-…

هل تعاني من تساقط الشعر أو آثار لحب الشباب؟ قد تكون حقن البلازما الحل لمشكلتك

يستخدم المرضى تقنية الحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) كإحدى الطرق العلاجية، خاصة بعدما جذب هذا النهج انتباه المتخصصين في مجالات متنوعة من الطب؛ كأطباء…

الشموع الملونة والوسائد المخملية.. أفكار لتغيير ديكور المنزل في فصل الشتاء بأقل تكلفة

في فصل الشتاء، عندما يصبح الجو أكثر برودة، يصبح المنزل المكان الأمثل للاسترخاء، إذ تفضل الكثير من السيدات تغيير الديكور، ليكون ملائماً للشعور بالدفء والراحة.…

هل ترمي قشور الباذنجان؟ قد تغيِّر رأيك عند معرفة فوائدها

يعد الباذنجان مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة فهو يدعم صحة القلب والوظائف الإدراكية بالإضافة إلى صحة العين، كما يحافظ على الوزن ويقلل من احتمالات الإصابة ببعض…
آراء