أحدث الموضوعات

يقي من سرطان الثدي ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. لهذه الأسباب عليك تناول الجوز البرازيلي

يعتبر الجوز البرازيلي من بين المكسرات كبيرة الحجم الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وتتوزع أشجاره في غابات الأمازون، في كل من دولة بوليفيا، والبيرو،…

تتجه إلى الثلاجة كلما شعرت بالضغط والتوتر؟ إليك أسباب هذه الظاهرة وطرق التخلص منها

من منا لا تتأثر شهيته بشكل مباشر بالضغوطات العصبية والتوتر الذي نتعرض له كل يوم؟ البعض يميلون لتناول الكثير من الطعام عندما يتعرضون للضغط والإجهاد…

لإزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء.. وصفات تحضير لاصق تنظيف البشرة منزلياً بمكونات طبيعية

تحقق لاصقات البشرة المتخصصة في تنظيف المسام والرؤوس السوداء شعبية كبيرة لدى النساء والرجال على حدٍ سواء. فهي مصممة بشكل أساسي للأنف والذقن، وتعمل بتركيبتها…

تعاني من الدوخة عند الاستيقاظ من النوم؟ هذه أسبابها وطرق علاجها

من منا لم يعانِ يوماً من الدوخة بعد الاستيقاظ ولو لفترة وجيزة، قد لا يكون هذا الدوار مؤشراً خطيراً أو يدعو للقلق، فالدوار نفسه ليس…

يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون غير المشبّعة.. زيت البندق البديل الصحي للزيت والزبدة

أصبحت بعض النساء تعتمد في وصفاتها على مكونات صحية أكثر، للحصول على أكل لذيذ، وغير مضر بالصحة في نفس الوقت. وتعويض الزبدة أو الزيت النباتي…

قد يصيبك بالأرق ويمنعك الاسترخاء.. أسباب ألم الساق قبل النوم وطرق العلاج

على الرغم من أن التعايش مع ألم الساقين مؤلم، فإنه غير ضار بشكل عام، ولكنه قد يزعج الشخص ويمنعه من النوم بصورة طبيعية، وقد يصيب…

يمنع المصابين به من عيش حياة طبيعية.. الرهاب المحدد، أنواعه وطرق علاجه

يعتبر الرهاب أو الفوبيا نوعاً من الخوف يفوق درجة الخوف الطبيعي، أو المنطقي من شيء معين، إذ إن بعض من يعانون الرهاب يعيشون حياة عادية،…

يساعد على التنحيف ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر.. فوائد تناول الجزر الأسود

يعتبر الجزر البرتقالي الأشهر بين أنواع الجزر، إذ يظن البعض أنه النوع الوحيد الموجود في الأسواق، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً، لأن للجزر ألواناً مختلفة،…

قد تجعلك متوتراً أو غارقاً في الحزن.. كيف يمكن أن تكون الساعات الذكية سامة؟

توفر الساعات الذكية طريقة متطورة يستطيع الشخص من خلالها اتباع كل شيء، وتحديداً لياقته البدنية، بداية من حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة، إلى عدد خطوات…
آراء