أحدث الموضوعات

غذاء صحي أم علف للحيوانات؟ كل ما يجب معرفته عن الشوفان وكيفية إدراجه في النظام الغذائي

الشوفان "Oats" ، الحبوب الكاملة التي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، يثير الجدل منذ فترة طويلة. يروج العديد من خبراء التغذية لفوائده…

تحلم بتحقيق حلم الهجرة إلى إيطاليا؟ إليك تحديثات جديدة لعقود العمل 2024 وكيفية الحصول عليها 

لطالما كانت الهجرة إلى إيطاليا حلماً يراود الكثيرين الذين يسعون لتحقيق حياة أفضل ومستقبل أكثر استقرارًا. وتُعتبر إيطاليا، بتاريخها العريق وثقافتها الغنية واقتصادها المتنوع، وجهةً…

متى تدخل التأشيرة الخليجية الموحدة حيز التنفيذ؟ وكم مدتها؟ إليك ما نعرفه عن فيزا دول مجلس التعاون

توشك التأشيرة الخليجية الموحدة على الدخول في حيز التنفيذ، لتصبح الوثيقة الرسمية الموحدة التي تمكن من دخول جميع دول الخليج العربي، وتسهل الانتقال بين دول…

نتعرض لها بسبب الجلوس في المكتب لفترات طويلة.. ماهي متلازمة العمل المكتبي وكيف نخفّف منها؟

في العصر الحديث الذي نعيشه، أصبحت الحياة العملية تتطلب من الكثير منا قضاء ساعات طويلة داخل مكاتبنا ونحن محدقون بشاشات الكمبيوتر.  هذا النمط الحياتي، الذي…

من بينها البطيخ والخوخ.. إليك أفضل طرق تنظيف وحفظ الفواكه الصيفية لتفادي التعرض للتسمم

في أيام الصيف الحارة، تتصدر الفواكه الصيفية الطازجة المشهد الغذائي، حيث تشكل الخيار المثالي لتخفيف حرارة الجو والاستمتاع بنكهاتها الطبيعية المنعشة.  من البطيخ والعنب إلى…

حتى لا تُرفض تأشيرتك لسبب بسيط.. أخطاء تجنبها عند التقديم لشنغن 2024

لا أحد يريد أن تُرفض تأشيرة شنغن. بالتأكيد يملك كلٌ منا خططه عند التقديم للتأشيرة، كما نبذل الكثير من الجهد في تحضير الأوراق المطلوبة وتقديمها…

أنهيت دراستك الجامعية، وتبحث عن عمل في السويد؟.. إليك متطلبات الحصول على تأشيرة العمل بها لعام 2024

فيزا البحث عن عمل في السويد هي تصريح يسمح للأشخاص الراغبين في العمل في السويد بإيجاد فرص عمل دون الحاجة إلى وجود عقد عمل محدد. …

بعد إيقاف "فيزا B2C الإلكترونية" وتقييد "الزيارة".. ما هي تأشيرات العمرة المتاحة للمصريين؟

دار الكثير من الجدل في الأيام والأسابيع الماضية حول أداء عدد من الحجاج فريضة الحج دون الحصول على تأشيرة رسمية، واستخدام تأشيرات الزيارة أو تأشيرات…

تبحث عن فرصة عمل في ألمانيا أو البرتغال.. كل ما يجب معرفته عن D-visa التي تقدمها 58 منطقة في العالم

يسعى العديد من الشباب في مختلف أنحاء العالم إلى البحث عن عمل في عدد من الدول الأجنبية أو التي لا يسمح بالدخول إليها لبعض الجنسيات…
آراء