قد يكون هذا الموضوع مثيراً للاشمئزاز، لكنه في الوقت نفسه في غاية الأهمية، إذ يمكن أن يكون لون البراز بمثابة تحذير من علامات خطيرة تدل على ضرورة توجهك إلى الطبيب على الفور.
فيما يلي يفسر أخصائيو الجهاز الهضمي ما الذي يمكنك معرفته عن صحتك من خلال لون البراز:
اقرأ أيضاً
لماذا يكون البراز بنياً؟
وفقاً لما ورد في موقع livestrong الأمريكي، تقول أخصائية الجهاز الهضمي مونيكا بوركار الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة نورث شور، في النظام الصحي في غلينفيو، بولاية إلينوي: "عادة ما يكون لون البراز بنياً، أو أي درجة بين البني الفاتح والبني الغامق".
يفرز الكبد مادة تدعى الصفراء، تدخل إلى القناة الهضمية، التي يكون لونها بين الأصفر الداكن والبرتقالي الفاتح.
عندما تتفاعل الصفراء مع المكونات الموجودة في الجهاز الهضمي (الطعام المهضوم) يتغير لونها، وتخرج بنية اللون.
اقرأ أيضاً
ما الذي قد تعنيه الألوان الأخرى للبراز
لكن قد تلاحظ في بعض الأحيان تغير لون البراز، الأمر الذي قد يكون طبيعياً أحياناً وخطيراً أحياناً أخرى.
تقول الدكتورة مونيكا: "في العموم يتأثر لون البراز بما تأكله، وعادة لا داعي للقلق"، لكن بعض الحالات تستلزم مكالمة الطبيب.
1- الأخضر
إذا كنت قد تناولت السبانخ أو الهلام الأخضر أو المثلجات الملونة بالأزرق والأخضر أو حلوى عرق السوس، والسكاكر أو أي شيء يحتوي على صبغة، فقد يتلون برازك باللون الأخضر.
لذلك لا داعي للقلق ما دام لون البراز عاد لطبيعته بعد مرور هذا الطعام من جهازك الهضمي.
2- الأصفر
تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي جاكلين وولف، الحاصلة على درجة الدكتوراه، إنه إذا كنت تعاني من الإسهال فقد يظهر البراز بلون أصفر، أو مائل للأخضر.
الإسهال يعني أن الأشياء تمر بسرعة في جهازك الهضمي، لدرجة لا تسمح بالتكون الصحيح للبراز. وهذا يعني أيضاً أن هناك وقتاً أقل للبراز ليتحول للون البني.
ربما ينتج اللون الأصفر في البراز أيضاً من زيادة الدهون في الغذاء، وربما يكون عَرَضاً جانبياً للأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات مثل نظام الكيتو.
3- الأزرق
مرة أخرى تقول الدكتورة جاكلين إن السبب سيكون في شيء تناولته، المتهم الأول هنا في البراز الأزرق الداكن الذي قد يبدو أسود تماماً هو التوت الأزرق.
4- الأحمر
هنا تبدأ الأمور في التعقيد. تقول الدكتورة جاكلين إن السبب قد يكون حميداً لا ضرر منه، مثل البنجر أو الهلام الأحمر، أو المشروبات الرياضية الحمراء. (ملحوظة جانبية: إذا كنت تتحضر لمنظار داخل القولون تجنب الأشياء المصبوغة بالأحمر، لأنها قد تظهر على أنها دم).
قد يكون من بين الأسباب أيضاً الدماء من البواسير أو جرح في فتحة الشرج، إذا كنت تعاني من الإمساك على سبيل المثال.
لكن قد يكون البراز الأحمر له أسباب أخطر مثل نزيف في الجزء السفلي من القولون.
وجود دم في البراز من الأعراض الخطيرة لسرطان القولون والمستقيم، هناك أعراض إضافية مثل تغير في عادات التبرز (مثل الإسهال أو الإمساك) تستمر لأكثر من أيام قليلة، وتقلصات وآلام البطن، وفقدان الوزن المفاجئ، وفقاً للجمعية الأمريكية للسرطان ACS.
ولا يجب الاستهانة بالأمر؛ فمعدلات إصابات ووفيات سرطان القولون والمستقيم تزداد ببطء لدى الأشخاص الأقل من 50 عاماً، وفقاً لإحصائيات نُشرت عام 2020 في مجلة ACS العلمية، تحت عنوان CA: A Cancer Journal for Clinicians.
لأن الشباب لا يخضعون عادة لمناظير القولون لفحص هذا السرطان، من المهم أن تزور الطبيب عندما ترى دماً في البراز.
5- الكستنائي أو الأحمر الداكن
تقول الدكتورة جاكلين إن اللون الأحمر الداكن قد يأتي أيضاً من نزيف في القناة الهضمية، تحديداً من المنطقة التي تربط بين القولون والأمعاء الدقيقة.
قد يكون السبب هو سرطان القولون، أو الرداب القولوني أو التهاب القولون. قم بزيارة الطبيب إذا رأيت هذا اللون في البراز.
6- الأسود
هذا لون آخر لا تود رؤيته في العموم. تقول الدكتورة جاكلين إن البراز الأسود قد يكون أحياناً لأسباب حميدة تماماً: تناول دواء البيبتو بيسمول قد يحول البراز للون داكن جداً، وكذلك المكملات التي تحتوي على الحديد، أو تناول الكثير من التوت الأزرق. هذه أشياء عليك أن تخبر بها طبيبك ليتمكن من تقييم حالتك على نحو سليم.
تقول الدكتورة مونيكا: "قد يعني أيضاً البراز الأسود نزيفاً من المريء، أو المعدة، أو الأمعاء الدقيقة".
قد يكون السبب في هذا أيضاً قرحة المعدة أو ورماً في الجزء العلوي من القناة الهضمية، ولكن هذا احتمال نادر الحدوث.
وقالت مفسرة: "يصبح البراز أسود لأن الدم يمر داخل القناة الهضمية ويتكسر بفعل العصارات الهضمية".
7- طيني أو شاحب أو أبيض
يمكن لدواء كاوبكتات (علاج مضاد للإسهال) أن يجعل لون البراز أفتح. ولكن تقول الدكتورة مونيكا إن البراز الفاتح قد يكون إشارة لانسداد في الكبد، أو قناة المرارة.
يمكن لحصوات المرارة أو أورام البنكرياس سد هذه القنوات.
قم بزيارة الطبيب على الفور إذا كان لديك عادة براز فاتح اللون، خاصة إذا كنت تعاني من الألم فهذا يشير لشيء مثل انسداد قناة المرارة.
متى تتصل بالطبيب
يستلزم البراز الأحمر والأسود والأبيض أو الفاتح زيارة الطبيب.
وإذا كنت قلقاً بشأن أي لون غريب آخر في البراز، فلا ضير أيضاً من التأكد.
توصي الدكتورة جاكلين أن تسأل نفسك هذه الأسئلة الثلاثة قبل الذهاب للطبيب، حتى تتمكن من إعطائه صورة كاملة عن حالتك:
1- هل أضفت عنصراً جديداً لغذائك؟ هل تأكل السبانخ أو البنجر؟ هل تناولت أي أغذية غنية بالصبغات؟
2- هل تناولت أدوية جديدة، سواء أكانت بوصفة طبية أو من دون، أو مكملاً غذائياً؟
3- هل لديك أية أعراض جسدية أخرى؟ التغير الكبير في عادات التبرز، أو فقدان الوزن المفاجئ، أو الألم في منطقة معينة، أو الغثيان، أو القيء والإجهاد كلها أعراض يجب أن يعرفها الطبيب.