غيرت جائحة كورونا طريقة تعاملنا مع كل ما نلمسه ونتعايش معه، وبات السؤال حول عدد المرات وطريقة التنظيف أكثر إلحاحاً من أي وقت مضى. فهل تغسل الملاءات بشكل كافٍ أثناء الجائحة؟
تنتشر الجراثيم بسهولة عندما يتشارك أكثر من شخص أغطية الوسائد والشراشف، كما تحذر الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة.
لحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وأحبائك.
إليك ما ينصح به الخبراء حول غسل أغطية الفراش لمزيد من الوقاية في ظل جائكة كورونا المستمرة.
اقرأ أيضاً
كم مرة يجب غسل الملاءات؟
يقول طبيب الأمراض الجلدية جوشوا زيشنر لصحيفة هافينغتون بوست إن النسيج الأقرب إلى الجلد – بما في ذلك المناشف والملاءات- هو ما يجب غسله بشكل متكرر.
وقبل الوباء، كانت التوصية بأن يتم غسل أغطية الوسائد والملاءات أسبوعياً واللحف كل أسبوعين لأنها لا تلامس الجلد بشكل متكرر.
أما ما بعد الجائحة فقد تغير كل شيء كسائر الأشياء، إذ ينصح بغسلها مرتين أسبوعياً.
ومع ذلك، تقول طبيب الأمراض الجلدية هادلي كينج إن أفضل ما يمكنك القيام به لعائلتك هو التركيز على تنظيف نفسك عندما تصل إلى المنزل.
وقالت هادلي: "أعتقد أن تنظيف النفس أمر منطقي أكثر من التركيز فقط على بياضات الأسرة".
وأوضحت: "قد يعني هذا المزيد من الاستحمام والمزيد من غسل الشعر والمزيد من تغيير الملابس وغسل الملابس الخارجية كثيراً، لكنه سيحافظ على نظافة المنزل والسرير في آن معاً".
اقرأ أيضاً
كيف أغسل ملاءات السرير؟
عندما يتعلق الأمر بغسل الملاءات أثناء الوباء، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تنصح بغسل الملابس حسب توجيهات الشركة المصنعة، مع بعض الاحتياطات الإضافية.
كما تحذر الوكالة الفيدرالية من هز الغسيل المتسخ خوفاً من انتشار الفيروس.
يجب أيضاً الحرص على عدم "احتضان" الغسيل المتسخ بالقرب من جسمك، وفقاً لإرشادات إدارة الصحة في مدينة نيويورك للأعمال.
عند الغسيل، تأكد من استخدام إعداد المياه الأكثر دفئاً المناسب للنسيج وتجفيف الملاءات تماماً.
وأخيراً، تأكد من تطهير سلال الملابس عند وضع آخر حمولة في الغسالة.
لا تتوافر الغسالة؟
في هذه الحالة، يحب تخزين ملاءات وأغطية وسادات إضافية لمساعدتك على الحفاظ على فراشك نظيفاً.
كيف أغسل ملاءات مصاب بكورونا؟
إذا ثبتت إصابة شخص ما في منزلك بفيروس كورونا أو عانى من أعراضه، فيجب عليك توخي مزيد من الحذر عند غسل الملاءات.
لا داعي لغسلها بشكل منفصل، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، ولكن يُنصح بارتداء قفازات عند إزالتها ونقلها والتعامل معها، وينصح أيضاً باستخدام المبيض لو كانت بيضاء على درجة حرارة 60 مئوية.
عند الانتهاء من الغسيل، لا تتركه في الغسالة، فالبيئة الرطبة ستجعل من السهل تكاثر أي جراثيم متبقية.
وعند الانتهاء كلياً من الغسيل لا تنسَ أن تغسل يديك جيداً.
كيف أحافظ على نظافة الملاءات بين الغسالات؟
يمكنك الحفاظ على نظافة ملاءاتك بين الغسلة والأخرى من خلال:
- الاستحمام قبل النوم.
- تجنب القيلولة بعد تمارين رياضية متعرقة.
- إزالة المكياج قبل النوم.
- تجنب وضع المستحضرات أو الكريمات أو الزيوت قبل النوم مباشرة.
- لا تأكل أو تشرب في السرير.
- إبعاد حيواناتك الأليفة عن ملاءاتك.
- إزالة الأوساخ والأتربة من قدميك أو جواربك قبل الصعود إلى السرير.