معظمنا قد يتفق في أنَّ الوجود بعلاقة، سواء أكانت علاقة صداقة أم علاقة عاطفية مع الشخصية النرجسية، ليس تجربة ممتعة على الإطلاق.
ما هي الشخصية النرجسية؟
وفق مجلة psychology Today الأمريكية، فإن اضطراب الشخصية النرجسية -أحد الأنواع المتعددة لاضطرابات الشخصية- هو حالة نفسية يتضخّم فيها شعور الشخص بأهميته، وتكون لديه حاجة ماسة لأن يكون موضع الإعجاب ومحل الاهتمام المفرط.
ويعاني علاقات مضطربة، فضلاً عن الافتقار إلى مشاعر التعاطف مع الآخرين.
لكن وراء هذا القناع من الثقة المبالغ فيها يكمن تقدير ضئيل للذات، وثقة هشة بالنفس تجعله عرضة للتأثر بأي انتقاد.
يُسبِّب اضطراب الشخصية النرجسية مشاكل في عديد من مجالات الحياة مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية.
قد يكون الأشخاص الذين يعانون اضطراب الشخصية النرجسية غير سعداء بوجهٍ عام، ويشعرون بخيبة أمل عندما لا يُمنحون الامتيازات الخاصة أو مشاعر الإعجاب التي يعتقدون أنَّهم يستحقونها.
قد يجدون أنَّ علاقاتهم غير مُرْضِية، وأنَّ الآخرين لا يستمتعون بمشاركة حياتهم معهم.
يتمحور علاج اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أساسي حول العلاج النفسي بالكلام.
العلاقة مع الشخصية النرجسية.. شخص واحد هو المهم "الشريك النرجسي"
قبل الدخول في العلامات التي تشير إلى أنَّك على علاقة بشخص مصاب بالنرجسية، من المهم أن نعي أنَّنا جميعاً نُبدي على الأرجح بعض سمات النرجسية في وقتٍ من الأوقات.
لذا، تتمثَّل الكلمة المفتاحية لتحديد الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية، في هذه العبارة الأخيرة: "في وقتٍ من الأوقات".
يبدي أولئك النرجسيون النموذجيون هذا النوع من السلوك بانتظام ومن دون شعور بالندم.
5 علامات تدل على أنك في علاقة مع شخصية نرجسية.. "صورة زائفة"
إذا كنت على علاقة بشخص نرجسي، فستلاحظ أنَّه يستخدم أموراً ظاهرية لإبراز تفوُّقه.
تُعد هذه الصورة الزائفة أمراً ضرورياً بالنسبة لأولئك الأشخاص المصابين بالنرجسية، لأنَّها تخدم غرض إخفاء "حقيقة ذاتهم"، التي تشعر بدونية عميقة.
يطلق أحد علماء النفس على هذا السلوك اسم "عقدة البطولة-trophy complex"، حيث يلجأ النرجسيون إلى استخدام أشياء أو أشخاص أو منصب أو إنجازات، لتمثيل ذواتهم وللاستعاضة عن شعورهم الحقيقي بالنقص.
إذا كنت على علاقة بشخصية نرجسية، فإليك بعض العبارات التي قد يقولها/تقولها:
– "إنجازاتي هي حياتي".
– "لقد خضعت لجراحة تجميلية، لأنَّها أفضل طريقة لجذب انتباه الرجال الأثرياء وإثارة غيرة النساء الأخريات".
– "يجب الابتعاد عن الفقراء. لا أريد حقاً أن أبدو فقيراً، لهذا السبب أقود سيارة فارهة".
امتلاك شخصية مُتكلِّفة العظمة
هل سبق لك سماع أغنية "You're So Vain". أدَّت الفنانة الأمريكية كارلي سيمون هذه الأغنية الناجحة في عام 1972، وتُعد أغنية مثالية للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية النرجسية.
يقول مقطعان من الأغنية:
"حسناً، سمعت أنَّك ذهبت إلى ساراتوغا وفاز حصانك بالتأكيد في السباق. ثم حلَّقت بطائرتك الخاصة فئة (ليرجيت) مُتوجِّهاً إلى نوفا سكوشا، لمشاهدة الكسوف الكلي للشمس".
تحكي سيمون في أغنيتها (وإن كان ذلك على نحوٍ خيالي) عن رجل يتحدث عن الذهاب لرؤية سباق حصانه، الذي فاز بالطبع. ثم من المفترض أنه سيسافر بطائرته الخاصة خارج البلاد ببساطة لمشاهدة كسوف الشمس.
على الرغم من أنَّ هذا يبدو أمراً مبالغاً فيه بالتأكيد (بل حتى مضحكاً) بالنسبة لمعظمنا، لا يبدو احتمالاً بعيداً أن يكذب الشخص المصاب بالنرجسية على الأقل بشأن فعل هذه الأشياء من أجل الشعور بالعظمة والتفوق.
الرغبة في الحديث عن أنفسهم فقط
تتميَّز معظم المحادثات بأنَّها تواصل ثنائي الاتجاه مثل شارع ذي اتجاهين يسمح بالتحرُّك ذهاباً وإياباً بشكلٍ طبيعي.
لكن إذا كنت على علاقة بشخص يعاني النرجسية، فسيكون شكل المحادثة مختلفاً تماماً.
يريد النرجسيون الحديث فقط عن أنفسهم، وإذا بدأ الشريك الآخر في الحديث عن أمور متعلّقة بحياته، يسارع الشخص النرجسي إلى مقاطعته.
أولئك الذين على علاقة بشخص مصاب بالنرجسية عادةً ما يسمحون لهم بالحديث؛ إما لأنَّ ما يريدون قوله لن يهمهم على أي حال، وإما لأنهم سيتجاهلون هذا النرجسي تماماً.
إليك ما قاله أحد الأشخاص: "التواصل مع شخص نرجسي يسير عادةً بطريقتين: إما أن يتولّى الحديث طوال الوقت، وإما أنه لا يستجيب على الإطلاق. انظر، إنَّه يتحكَّم في المحادثة في كلتا الحالتين".
استخدام التلاعب النفسي لفعل ما يريدون
إذا كنت على علاقة بشخص نرجسي، فستلاحظ أنَّه يطلب أشياء غير معقولة من أولئك المقربين منه، من أجل تلبية نوع من المصلحة الذاتية.
سيفعلون ذلك مع الوالدين والأصدقاء والأزواج وحتى الأطفال.
وعادة ما يفعل الأشخاص المصابون بالنرجسية عادة ذلك، بسبب شعور داخلي لديهم بالنقص، إذ يحتاجون شخصاً آخر لملء الفراغ النفسي الناجم عن هذا الشعور.
سيستغل شريك حياتك النرجسي في كثير من الأحيان، أداة الشعور بالذنب للحصول على ما يريد.
يُعد الشعور بالذنب أداة مفيدة للنرجسيين، إذ يمكن أن تحل تلك المشاعر السلبية -في كثير من الأحيان بفاعلية- محل أي مشاعر لدى الشريك الآخر، وتجعله مستعداً لاتخاذ إجراءات تخدم المصلحة والاحتياجات الخاصة لأولئك النرجسيين.
الشعور بأنَّهم يستحقون كل شيء
يشعر شريكك النرجسي في علاقتك معه بأنَّه "يستحق" شيئاً لم يربحه. بدلاً من التصرف مثل الأشخاص البالغين الأسوياء وإنجاز أعمالهم، تشعر الشخصيات النرجسية بأنَّ ذلك لا يليق بهم، ويصرون على تولّي شخص آخَر تلك المهمة.
غالباً ما نرى هذا في العلاقات التي يرفض فيها أحد الشريكين قبول وظيفة، حتى لو كان في وضع مالي متأزم.
كذلك، إذا كنت على علاقة بشخص يعاني النرجسية، فسيبدو لك في كثير من الأحيان مثل طفل يفتعل نوبات غضب لجذب الانتباه.
يُظهر النرجسيون سلوكاً غريباً وأنانياً في محاولة للحصول على ما يريدون إذا لم يشعروا بالقدر الكافي من الاهتمام والمال والدعم والحب، وما إلى ذلك.