أحدث الموضوعات

الأفضل للقلي والطبخ ومفيد للقلب بشكل خاص.. فوائد زيت الأفوكادو الغذائية وطرق استخدامه

يعتبر الأفوكادو إحدى أكثر الفواكه المغذية، فهو غني بالدهون الصحية وغالباً ما يستخدم لإنتاج زيت الأفوكادو اللذيذ، والذي يحتوي أيضاً على العديد من الفوائد المرتبطة…

قد تمتد منكِ إلى طفلك، وأحياناً تسبب الولادة المبكرة.. مشاكل الأسنان التي يمكن أن تواجهها المرأة بسبب الحمل

تواجه النساء خلال فترة الحمل، العديد من الأعراض الصحيّة البسيطة كتورم القدمين والنفور من بعض الأطعمة والانتفاخات والمزاجية، ولكن عندما يتعلق الأمر بصحّة الفم، فإنّ…

بينها الصداع والشعور بالدوار الشديد.. أعراض الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف التي يجب عليك الحذر منها

مع ارتفاع حدة الحرارة خلال فصل الصيف، قد يعاني الشخص من سلسلة أعراض قد تتفاقم إلى تبعات صحية خطيرة تهدد حياة الشخص وتؤثر على قدرته…

أشعة الشمس تحفز هرمون الجوع عند الرجال! دراسة: هرمون يعزز الشهية من الدهون المخزنة في البشرة

قالت دراسة نشرتها مجلة Nature Metabolism، الإثنين 11 يوليو/تموز 2022، إن أشعة الشمس تجعل الرجال يشعرون بالجوع من خلال تحفيز إطلاق هرمون يعزز الشهية من…

800 منهم يعيشون في المغرب! "أطفال القمر" يعيشون في الظلام طيلة حياتهم لأن الشمس تقتلهم

أن تُحب أجواء الليل أكثر من النهار، أو تحب الضوء الخافت ولا تفضل ضوء الشمس الساطع، كل هذه الأشياء، هي خيار شخصي وتفضيل لنمط حياة…
آراء

تُعرضك لمخاطر صحية قد تصل للموت! كيف تمارس التمارين الرياضية في الصيف الحار دون مشكلات؟

يمكن أن تكون الحرارة المرتفعة عائقاً كبيراً بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى ممارسة الرياضة في الصيف. وذلك لأنك إذا لم تكن حريصاً بما فيه الكفاية،…

يمكن سحقها أو مزجها أو غليها كالشاي.. دراسة تكشف عن نبتة شائعة قد تكون علاجاً لفقر الدم المنجلي

وجدت دراسة بحثية جديدة أنَّ نبتة شائعة في غرب إفريقيا تعمل بمثابة علاج لمرض فقر الدم المنجلي، حسبما ذكرته صحيفة The Telegraph البريطانية، السبت 9…

مفيدة للعظام وتحارب السكري وفقر الدم.. فوائد بذور الكرفس وطرق استخدامها

يعتبر الكرفس من الخضراوات المشهورة بفوائدها الصحية، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن بذوره أيضاً لذيذة ومغذية جداً. هذه البذور الصغيرة لونها بني فاتح…

شرب الماء بكثرة قد يضر أكثر مما ينفع.. ما مقدار المياه الذي نحتاجه؟

لا نتوقف عن سماع فوائد شرب المياه والقراءة عنها في كل مكان، على الشبكات الاجتماعية وفي الصالات الرياضية ومن أطباء التغذية وحتى على زجاجات المياه…

الصيف يمكن أن يجعل الربو أسوأ.. ما هي الأسباب؟ وهل هناك حلول لتجنب المضاعفات؟

بما أنّ شهر الصيف قد حلَّ رسمياً، فهذا يعني للبعض رحلات إلى البحر، أو حفلات شواء وما إلى ذلك من الإجازات العائلية، لكنه بالنسبة للبعض…