كثيراً ما نعاني من تورم الأصابع لأسباب مختلفة، ولكن على الأغلب لا يبالي معظمنا بتلك الأعراض مادامت غير مصحوبة بالألم المبرح، ويتم تجاهلها إلى حين زوال العلامات وعودة الأصابع إلى طبيعتها.
ومع ذلك، قد تعني تلك الأعراض مشاكل صحية تستلزم الانتباه، إذ قد تشير إلى مشكلات في المفاصل والأعصاب، أو أمراض جسدية أخرى أكثر خطورة، ما يستوجب الرعاية الطبية والعلاج.
ويمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات الأساسية في تورم الأصابع، ومع أن معظم هذه الحالات ليست بالخطيرة، لكن عند الاقتران بأعراض أخرى جديدة أو متطورة، قد تشير الأصابع المتورمة إلى شيء أكثر خطورة.
في هذا التقرير نستكشف بعض الأسباب الشائعة لتورم الأصابع، ونستعرض متى يمكن أن يكون تورم الأصابع مدعاة للقلق.
اقرأ أيضاً
1- احتباس السوائل في الأطراف
يُعد احتباس الماء، الذي يشار إليه أحياناً باسم احتباس السوائل أو الوذمة، أحد أكثر الأسباب شيوعاً لتورم الأصابع سواء في اليدين أو القدمين. وهناك أسباب متعددة لاحتباس الماء، تتراوح بداية من النظام الغذائي، وتصل إلى الظروف والحالات الصحية الكامنة.
وبحسب موقع WebMD، عندما يحتفظ الجسم بالماء الزائد قد يؤدي ذلك إلى تورم الأنسجة في الأطراف، وخاصة في الأصابع. وتشمل بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب احتباس الماء الانتفاخات في المعدة وانتفاخ الوجه والعينين.
وغالبًا ما يتضمن علاج احتباس السوائل في الجسم، معالجة السبب الأساسي الكامن وراء ذلك. وإذا كنت تعاني من احتباس السوائل المتكرر أو المزمن الذي يتسبب في تورم أصابعك، ينبغي حينها التحدث مع الطبيب المختص لمعرفة ما إذا كان هناك سبب أساسي.
اقرأ أيضاً
أسباب احتباس السوائل في الجسم
1- قد يؤدي تناول نظام غذائي غني بالأملاح إلى احتفاظ الأنسجة بالماء الزائد، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأصابع واليدين ومناطق أخرى من الجسم.
ويُعد خفض تناول الصوديوم أحد أكثر العلاجات شيوعاً للحالات التي تسبب احتباس الماء. ويوضح الباحثون أنه في بعض الحالات، يكون تقليل استهلاك الصوديوم ورفع الأطراف عن مستوى الجسم هو أفضل خيار علاجي لتقليل المشكلة.
2- الوذمة اللمفية، وهي نوع من احتباس السوائل الذي ينتج عن انسداد في الجهاز اللمفاوي، يكون أحياناً سبب لمشكلة احتباس السوائل في الجسم. ويتم ذلك عندما لا تستطيع الغدد الليمفاوية تدوير السائل الليمفاوي بشكل صحيح، بحيث يتراكم هذا السائل في الأطراف.
وعادة ما تسبب الوذمة اللمفية تورم الأصابع واليدين وأصابع القدمين والقدمين بشكل كامل. وقد تشمل الأعراض الأخرى لهذه الحالة ما يلي:
- تلون الجلد.
- تغيرات في الجلد.
- بثور وتسربات للسوائل.
ويشمل علاج الوذمة اللمفية العلاج بالضغط والتمارين اليومية وتدليك التصريف اللمفاوي. وفي الحالات القصوى عندما تكون الوذمة اللمفية شديدة، قد تكون الجراحة ضرورية.
2- تورم الأصابع بسبب المجهود والحرارة
عند أداء التمرينات، مثل الجري أو المشي لمسافات طويلة أو أي شكل آخر من التمارين المكثفة، يعمل الجسم بجد لضخ الدم إلى القلب والرئتين والعضلات. وهذا يوجه تدفق الدم بعيداً عن الأوعية الدموية في اليدين، مما يؤدي إلى اتساعها وبالتالي تورم الأصابع.
وبشكل عام، لا داعي للقلق بعد تورم الأصابع بعد التمرينات أو أداء المجهود. ومع ذلك، يمكنك تقليل أعراض ما بعد التمرين عن طريق تحريك اليدين والذراعين والتأكد من شرب المياه الكافية يومياً.
سبب آخر محتمل لتورم الأصابع أثناء وبعد التمرين أو قضاء الوقت بالخارج في الطقس الحار هو ارتفاع درجة حرارة الجسم. ويمكن أن يسبب التعرض للحرارة، سواء كانت داخلية أو خارجية، ما يسمى بالوذمة الحرارية.
وبحسب موقع Healthline، تسبب الوذمة الحرارية عادة تورماً في الأطراف، خاصة في أصابع اليدين وسائر اليدين وأصابع القدمين وسائر القدمين والساقين. وعلى الرغم من أنه عَرَض غير خطير بشكل عام، فإنه قد يشير إلى وجود خلل في السوائل والإلكتروليتات بالجسم. وفي بعض الحالات، قد يكون ذلك مرتبطاً بحالة أساسية أخرى.
لحسن الحظ، يمكن علاج الوذمة الحرارية عن طريق ترطيب الجسم وتبريد درجة حرارته في أسرع وقت ممكن، وتناول الماء.
3- يمكن أن يكون تورم الأصابع بسبب التهاب المفاصل
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في تورم الأصابع والأطراف. وهناك عدة أنواع مختلفة من التهاب المفاصل يمكن أن تكون مسؤولة عن مثل تلك الأعراض، وفقاً لموقع Greatist.
التهابات في مفاصل العمود الفقري
هذا هو أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعاً. وهو عادة ما يصيب كبار السن. وتؤدي هشاشة العظام إلى تكسير الأنسجة في المفاصل بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تصلُّب وتورُّم الأطراف.
وفي حين أنه يمكن أن يؤثر ذلك على أي مفصل، إلا أن اليدين دائماً ما تكونان عرضاً مشتركاً لأي منطقة مصابة في الجسم. ويتضمن العلاج ممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن وتناول الوصفات الطبية المضادة للالتهابات.
التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي يسببه الجهاز المناعي الذي يهاجم بطانة المفاصل. وذلك عادة ما يصيب اليدين والأصابع.
وبالنسبة لعلاجه، إذا كنت مصاباً بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فمن المحتمل أن يصف الطبيب المختص بعض الأدوية لمواجهة هذه الاستجابة المناعية. ويمكن أيضاً إدارة الأعراض من خلال تعديل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والعلاج الطبيعي والعلاجات الساخنة والباردة والكريمات والتدليك.
التهابات المفاصل الصدفية
التهاب المفاصل الصدفي هو مرض مناعي ذاتي التهابي مزمن يصيب المفاصل والأوتار والأربطة التي تربط العظام ببعضها. وأحد الأماكن الأولى التي يضرب فيها هي المفاصل الصغيرة في أصابع اليدين والقدمين.
وعلى عكس الأنواع الأخرى من التهابات المفاصل، فإنه يميل إلى تضخيم الأصابع بالكامل (وليس المفاصل فقط). ويؤثر تورم الأصابع على 32% إلى 48% من جميع المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي، بحسب مراجعة بحثية نشرتها المجلة العالمية لجراحة العظام عام 2014.
وعادة ما يتم علاج ذلك من خلال تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية (مثل الإيبوبروفين) لتخفيف التورم والألم. ويمكن للطبيب أيضًا أن يصف دواءً خاصاً يستهدف جهاز المناعة.
4- العدوى أو رد الفعل التحسُّسي
إذا تعرضت لإصابة معينة، فمن المحتمل أن تتورم أطرافك أو الجزء المصاب في جسمك. ويمكنك أيضاً الإصابة بالعدوى من غسل الأطباق دون ارتداء القفازات أو من عمليات تجميل الأظافر أو جروح الأظافر الغارزة في الجلد أو الأظافر المعلقة أو قضم الأظافر، لأن البكتيريا يمكن أن تدخل تحت الجلد وتسبب التورم.
وبحسب موقع Greatist، يمكن أن تكون العدوى خطيرة وتتطلب عادة عناية طبية. ومن المحتمل أن يصف الطبيب تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم إلى حين اختفاء العدوى.
أما عن رد الفعل التحسُّسي، فيمكن أن تسبب تفاعلات الحساسية تراكم السوائل تحت الجلد – وهذا ما يسمى بالوذمة الوعائية. وفي حين أنه عادة ما يسبب تورماً في الوجه والرقبة، إلا أنه قد يؤثر أحياناً على الأصابع. وهو الأمر أكثر شيوعاً إذا تعرضت للدغة حشرات.
ومن المحتمل أن يكون لديك طفح جلدي أو احمرار حول موقع اللدغة بالإضافة إلى التورم. كما قد تعاني من التورم في جميع أنحاء الجسم كرد فعل عكسي.
وفي حال كنت تتعامل مع رد فعل بسيط، يمكنك استخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل Benadryl أو كريم الهيدروكورتيزون من الصيدليات أو المتاجر الكبرى.
وعادةً ما يتضمن علاج التفاعلات الأكثر حدة مضادات الهيستامين والستيرويدات وكمادات الثلج. وينبغي طلب المساعدة الطبية فوراً إذا بدأت في الشعور بضيق في التنفس أو ضيق في الصدر.
5- الهرمونات المصاحبة للتغيرات الشهرية والحمل
بشكل أساسي، تسبب أي تغيرات هرمونية تشمل الإستروجين والبروجسترون الانتفاخ وتورم الأصابع والأطراف. وإذا كانت لديكِ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو ما يُعرف بـPMS، فمن المحتمل أن يكون لديكِ أعراض أخرى أيضًا، مثل ألم وانتفاخ الثدي، والتعب والإجهاد، والتشنجات والمغص، وتغيرات الحالة المزاجية.
وفي حالة الحمل، يمكنك توقع تورم الأصابع والكاحلين والقدمين عندما تكونين في انتظار مولود. لكن التورُّم المفاجئ، خاصة في اليدين والوجه، يمكن أن يكون علامة على تسمم الحمل أو مضاعفات أمراض الكلى.
وبحسب موقع WebMD، فإن هذا التورم الذي يشير إلى ارتفاع خطير في ضغط الدم يمكن أن يحدث في النصف الثاني من الحمل. وأحياناً نادرة قد يحدث بعد الولادة ويسمى تسمم الحمل التالي للوضع.
وتؤثر تلك المشكلة على الكلى بصورة خاصة، مما يؤدي إلى حدوث تورم. كما قد يكون لديك أيضاً صداع شديد وألم في البطن وصعوبة في الرؤية من بين الأعراض المصاحبة الأخرى.