أحدث الموضوعات

"أنا آسف ولكن.." و6 عبارات أخرى تجنب قولها لشريكك أثناء الخلاف بينكما

من الطبيعي جداً أن تحدث الخلافات بين الأزواج، لكن وفقاً لطريقة إدارتنا لتلك الخلافات من الممكن أن نجعل منها وسائل لتعزيز العلاقة أو لتدميرها. قد…

لتخفيف التوتروتحقيق الأهداف.. 7 استراتيجيات هامة تساعدك على تنظيم الوقت

يعاني معظمنا من مشاكل في تنظيم الوقت ينجم عنها مزيداً من الضغط والتوتر والإحباط الناجم عن عدم إنجاز المهام الموكلة إلينا في وقتها. خلال أيام…

عينات ستصلنا قريباً من كويكب عمره مليارات السنين قد تكشف ألغازاً حيرت العلماء عن كوكب الأرض

ينتظر العلماء في وكالة الفضاء اليابانية عودة المسبار هايابوسا 2 إلى الأرض بفارغ الصبر، إذ يتوقع أن يهبط المسبار الذي استمرت رحلته قرابة 6 سنوات…

كل ما حولك يشتت الانتباه خصوصاً الهاتف.. 7 طرق مُثبتة لزيادة التركيز

ثمة كثير من الأشياء التي يمكنك فعلها لزيادة التركيز، لكن، إليك 7 طرق مثبتة لتطوير مستوى تركيز حاد للغاية

يمكن أن تضعها كحالة أو بوست لتشجع نفسك والآخرين.. كلمات ملهمة لتذكيرك بمدى قدرتك

نستعرض في هذا التقرير بعض الاقتباسات المفضلة والكلمات الملهمة عن الصحة النفسية والتي من المؤكد ستذكرك بمدى بقوتك
آراء

هل ستتأثر مهارات طفلك الاجتماعية سلباً بسبب كورونا؟ هذا ما يقوله علماء النفس

كثير من الأهالي قلقون على كيفية تأثير الحجر الصحي على أطفالهم من الناحية الاجتماعية، ففي ظل إغلاق المدارس والتعليم عن بُعد في الكثير من البلدان حول العالم، يقضي الأطفال جميع أوقاتهم في المنزل دون الاختلاط بالأصدقاء والمعلمين، كما في السابق.

ما أسباب قلة الثقة بالنفس، وكيف نستطيع التغلب عليها؟

جميعنا مررنا بتلك اللحظات التي نشعر فيها بقلة الثقة بالنفس أو تدني احترام الذات، وفيما يستطيع بعضنا تجاوز هذا الشعور والتغلب عليه يبقى البعض الآخر أسيراً لأفكاره السلبية حول نفسه دون أن يدرك سببها حتى.

حتى لا تبدو مسيئاً لزملائك أو مديرك.. 7 قواعد ذهبية لتعبِّر بها عن نفسك بحرية في العمل

يعدُّ امتلاك ميزة قدرة التعبير عن النفس والثقة أثناء التحدث أمراً بالغ الأهمية لأسباب عدّة، أهمها المتعلق بالمتسوى الشخصي، فإذا كنت متمكناً بشكل جيد في حديثك فسينعكس على حياتك المهنية بطريقة إيجابية، أمّا إذا لم تكن كذلك فلا شكّ أنّ الأضرار لن تكون محمودة.

إليك أفضل 10 دورات تعليمية مجانية من جوجل عبر الإنترنت

هل تعلم أن جوجل توفر تشكيلة واسعة من الدورات التعليمية المجانية عبر شبكة الإنترنت؟ تشمل دورات جوجل كل شيءٍ تقريباً، من التسويق الرقمي إلى تطوير…

العمل كفريق والتحلي بروح إيجابية.. نصائح من المعلمين للأهالي عن التعليم من بعد

إلى جانب التعامل مع الضغوط الاقتصادية والقلق الناجم عن جائحة كورونا، يحاول الآباء التأقلم مع الوضع الجديد الذي يفرض التعلم من بعد وإيجاد طرق لدعم تعليم أطفالهم.