إدمان الألعاب الرقمية.. الهواتف المحمولة قد تتسبب في كوارث لأطفالنا

غيرت ثورة التكنولوجيا من أسلوب حياتنا وعاداتنا اليومية على مر السنين عبر العديد من الاختراعات.

وألعاب الأطفال الرقمية، أو ما تعرف بألعاب الفيديو، هي أحد تلك الاختراعات التي أثمرت هذا التأثير، خاصة على المراهقين.

ويساور الآباء والأمهات قلق دائم من خطر إدمان أبنائهم على هذه الألعاب، مع سهولة الوصول إليها عبر الهواتف النقالة أو الحواسيب أو أجهزة رقمية خاصة بها.

ماذا يعني اضطراب ألعاب الفيديو؟

القلق المتزايد بهذا الخصوص دعا منظمة الصحة العالمية لإدراج ما سمته "اضطرابات الألعاب الرقمية" على لائحة اضطرابات السلوك والصحة العقلية لعام 2018.

وتُعَرِّف منظمة الصحة العالمية اضطراب ألعاب الفيديو على أنه "إعطاء أولوية زائدة لألعاب الفيديو على باقي الأنشطة الأخرى إلى حد أن تكون لها أولوية على الاهتمامات الأخرى والأنشطة اليومية" .

وفي لقاء مع الأناضول، صنف ايركان دالبوداك، الأستاذ المساعد في الطب النفسي، اضطراب ألعاب الفيديو بأنه "واحدة من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً" .

وحذر دالبوداك من أن الأطفال يقعون في شَرَك ألعاب الفيديو عندما يصبح لديهم رغبة قوية باللعب تدفعهم للاستمرار بذلك بشكل أقرب إلى الهوس بالرغم من النتائج السلبية، مما يفقدهم السيطرة على تصرفاتهم.

وأكد الطبيب النفسي أن تعريض الأطفال للشاشات في سن مبكرة، هو أمر غير مرغوب به، مشيراً إلى أنه من المفضل تأجيل هذا إلى سن الـ3 سنوات.

وفي السياق، أشار دالبوداك إلى الآثار السلبية للإدمان على ألعاب الفيديو، حيث قال: "إدمان الألعاب الرقمية يؤدي إلى مشاكل عديدة، منها الانعزال عن الحياة الاجتماعية، وتراجع الأداء المدرسي، ومشاكل في العمل" .

المراهقون هم الفئة الأكثر عرضة للخطر

ولفت الطبيب النفسي إلى أن الفئة العمرية ما بين 10 و21 عاماً هي الأكثر عرضة للخطر، مشيراً إلى أن مرتادي عيادته هم في الغالب من آباء وأمهات المراهقين الذين يشتكون من إفراط أبنائهم باللعب، خاصة ألعاب القمار.

وقال: "اضطراب اللعب شائع بين الأطفال الذين يعانون من نقص التركيز، وفرط الحركة، والاندفاع الزائد أو الميول للاكتئاب أو القلق" .

وبحسب دالبوداك، بالرغم من أن منع الأطفال من التعرض للشاشات هو أمر غير ممكن في عالمنا الحالي، إلا أن الأهل عليهم أن يبعدوا هواتفهم النقالة والحواسيب اللوحية والعادية عن أطفالهم ومنعهم من أخذها إلى غرف نومهم.

وعن إمكانية منع إدمان ألعاب الفيديو، قال الطبيب النفسي إن تشخيص مواقف خطيرة في سن مبكرة وقضاء وقت مع الأطفال وتحضير نشاطات مناسبة لعمرهم وذكائهم سيساعدهم على الانخراط الاجتماعي.

من جهتها، قالت والدة طفل في التاسعة من عمره يعاني من إفراط اللعب، إن ابنها تنتابه حالة من الغضب عندما تخبره بأن وقت اللعب بالحاسوب اللوحي انتهى.

وأوضحت الأم، التي طلبت عدم كشف هويتها، أن ابنها خجول ويتواصل مع الآخرين بشكل أقل من أقرانه.

وأضافت: "يواجه ابني صعوبات بلعب ألعاب أخرى غير تلك الرقمية مع أصدقائه، يملّ بسرعة، وهذا ليس أمراً خاصاً به، ولكن معظم أقرانه يعانون من نفس المشاكل؛ هم لا يعلمون كيف يلعبون بالخارج" .

وأوضحت الوالدة أنها تحاول أن تشجع ابنها على الكلام، وأن يكون نشيطاً اجتماعياً في الواقع.

التحول من الاستكشاف الطبيعي إلى المصطنع

وفي السياق، قال بلال سامبور، بروفيسور جامعة يلديريم بيازيد في أنقرة، إن استكشاف الأطفال للعالم من حولهم تحول من المراقبة والتفاعل مع الآخرين إلى تجربة مصطنعة عبر الحواسيب اللوحية والهواتف النقالة.

وبحسب سامبور، ينبغي الحد بقدر الإمكان من استخدام الأطفال للأجهزة الرقمية حتى سن 14 حتى 15.

ودعا البروفيسور الأهل لوضع قواعد لأطفالهم تضمن انخراطهم اجتماعياً مع أشخاص حقيقيين.

وقال سامبور، إن "تمضية الأطفال وقتاً أطول على الألعاب وتركيزهم على لعبة محددة قد يكون إشارة على الإدمان" .

ويدحض سامبور "الاعتقاد الخاطئ" بأنه ما دامت الألعاب مفيدة وتعليمية، فإن تمضية الأطفال وقتاً طويلاً عليها هي أمر مقبول، ويقول إن "هذه خدعة كبيرة، الأطفال معرضون للإدمان على أي لعبة مهما كانت" .